HIEMS / HIFEM BRAZYKIJSKIE POŚLADKI

HI-EMS, czyli elektromagnetyczna stymulacja mięśni wysokiej intensywności, jest innowacyjną technologią wykorzystującą pole elektromagnetyczne o dużej mocy. Jest to zjawisko, które od dłuższego czasu znajduje zastosowanie głównie w rehabilitacji. Jednakże, dopiero niedawno zaczęła być wykorzystywana w branży upiększania.
Reklamowana jako skuteczna metoda na wyszczuplenie i formowanie sylwetki, HI-EMS zdobywa coraz większą popularność. Oferta urządzeń, które wykorzystują tę technologię, obejmuje szeroki wybór różnych modeli, różniących się ceną, parametrami oraz nazwami.
Pomimo że nie będę omawiał konkretnego modelu, który jest dostępny w naszym gabinecie medycznym, chciałbym skupić się na samym potencjale tej technologii. Jestem przekonany, że HI-EMS zdobędzie szerokie uznanie wśród pacjentów oraz specjalistów, ponieważ jest to jedna z niewielu metod, która ma realną szansę na efektywne modelowanie sylwetki.

 HI-EMS i trening EMS to dwie metody treningowe, które wykorzystują pole elektromagnetyczne do pobudzania skurczów mięśni. EMFIT działa poprzez wykorzystanie elektrod, które generują impulsy elektrostymulacyjne. Jednak ta metoda nie okazała się zbyt skuteczna. Następnie pojawiły się treningi EMS, które były bardziej efektywne, ponieważ używano większych elektrod o wyższym natężeniu prądu. W treningu EMS stosuje się specjalny kombinezon z wbudowanymi elektrodami, a ćwiczenia są wykonywane w tym kombinezonie. Oprócz stacjonarnych urządzeń, dostępne są także kompaktowe wersje EMS, które można stosować w domu.

HI-EMS / HIFEM oraz trening EMS są technologiami wykorzystującymi pole elektromagnetyczne do wywoływania skurczów mięśni. Jednak działanie tych dwóch metod różni się od siebie. W przypadku treningu EMS, używa się elektrod o większej powierzchni i wyższym natężeniu prądu, które są umieszczone na specjalnym kombinezonie do ćwiczeń. Natomiast HI-EMS wykorzystuje pole elektromagnetyczne do bezpośredniego wywoływania skurczów mięśni, bez konieczności stosowania elektrod czy wilgoci. Pole magnetyczne działa głębiej na mięśnie, co sprawia, że technologia HI-EMS jest bardziej skuteczna.

HIFEM to metoda treningowa, która polega na intensywnych skurczach mięśni w określonych partiach ciała. W ciągu 30 minut można wykonać od 10 do 30 tysięcy skurczy. Jednak trzeba zauważyć, że jest to uproszczenie, ponieważ praktycznie nie da się tego dokładnie policzyć. Ponadto tempo skurczów nie wynosi 166 na minutę, jak sugeruje podział na 30 minut, ale są one bardzo silne i głębokie, angażując całe mięśnie. Siłownia, choć nie jest w stanie osiągnąć takiej intensywności skurczy w krótkim czasie, ma inne zalety, takie jak kompleksowe ćwiczenia całego ciała. Jednak gdybyśmy skupili się tylko na konkretnych partiach mięśniowych, siłownia nie byłaby w stanie zapewnić tak intensywnego treningu jak HIFEM.
Metoda ta jest szczególnie skuteczna dla wzmacniania brzucha i boczków, a także pośladków, ud wewnętrznych i zewnętrznych oraz ramion. Jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą poprawić te obszary ciała bez konieczności chodzenia na siłownię. Jest również odpowiednia dla kobiet po ciąży. Należy jednak zauważyć, że HIFEM nie jest skutecznym narzędziem do budowania mięśni, takich jak bicepsy.

Zabieg hifem, czyli elektromiostymulacji, jest odpowiedni dla różnych grup osób. Przede wszystkim, dla „kanapowców”, czyli tych, którzy nie są zainteresowani aktywnością fizyczną i ćwiczeniami. Jednak nie tylko dla nich, ale również dla wszystkich innych.

Jest to idealne rozwiązanie dla młodych osób w wieku nawet 20 lat, które pragną ujędrnić pośladki, uda czy brzuch. Jest również polecany dla kobiet, które mają rozciągnięte mięśnie brzucha po ciąży, osób w wieku 45+ ze słabymi mięśniami oraz osób w wieku 60+ z obwisłymi ramionami.
Zabieg można przeprowadzić samodzielnie lub w połączeniu z masażami, takimi jak masaże typu FALA UDERZENIOWA. Jest to korzystne połączenie, ponieważ zabieg HIFEM działa na mięśnie, podczas gdy masaże FALA UDEZENIOWA wpływają TEŻ na skórę I TKANKE PODSKÓRNĄ.